新冠肺炎发生后，老年健康问题又一次成为社会关注的焦点。为贯彻落实党的十九大精神，扎实开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，增强老人自我保护、关爱生命、关注健康的意识，积极完善老年健康服务，提高老年人健康水平。淮阴师范学院体育学院走进多家敬老院和社区举办主题健康教育暑期“三下乡“社会实践活动。

体育学院的同学们通过广泛阅读、搜集信息、实地研究、制作调查问卷等大量准备工作，走进户籍所在地的敬老院和社区，向老年人转递健康知识，介绍老年健康政策，强化老人的疾病预防意识，提高老年人的健康水平。帮助当地在常态化疫情防控中做好老年人的日常防护、健康服务和照顾服务工作，切实保证老年人的生命安全和身体健康。

淮安组的刘璐、姜海裕、纪卫瑶三位同学来到洪泽区共和镇敬老院，针对冠状肺炎更加容易在身体较弱的中老年群体中进行传播、潜伏时间长且病情特征不明显等特点，为老人们讲解疫情当下应怎样防控新冠病毒以及指导适合老人的“扩胸运动”、“云手动作”等健康安全的运动方案。

南京组的沈路和杨希婕走进南京市六合区龙池街道，充分自身专业优势，针对我国高血压患病人口众多，居民知晓率、治疗率、控制率偏低等特点。向大家讲解“什么是三高”、“三高的危害”以及“如何预防三高”，同学们还在现场为老人演示了几个简单的老人健身运动动作。

徐州铜山组的朱仙、胡轩铭、史信、祝帅康、陆宇偲五位同学走进徐州市铜山区大许镇的尚德老年公寓，给老人宣讲骨健康防护知识，帮助老人理解和学习科学、合理、健康的自我锻炼的方式。

徐州邳州组的胡轩铭、史信两位同学走进邳州市东博老年公寓，为老人讲解健康知识及适宜老人的锻炼方法，并为老人带来了水果等营养品，帮助老师树立预防意识。

盐城组胡美琪走进建湖县温馨家园养老院，手把手教老人跳舞动作，丰富业余生活，同时引导他们注意公共卫生，安然度夏，还送上了自己购买的西瓜、香蕉等水果，让老人们品尝，受到了老人们的欢迎。

无锡组梅海清走进江阴博医家康复院，告诉老人运动锻炼可以延缓衰老、改善老年人的心肺功能、有效调节老年人的情绪和改善心理、预防老年痴呆和骨质疏松等好处。同时告诉老人一定要坚持每日的体育锻炼，以增强自身的身体素质，提高身体的免疫力。但是，老年人的运动也要量力而为，不能够运动过猛或过量，以免对身体带来不必要的伤害。

扬州组卞非凡、刘海丰来到广陵区头桥镇红桥居委会。根据自身社会实践经验，为老人们带去适合其运动的方法，帮助他们解决不规范运动带来的困扰，引导他们运用科学合理的体育锻炼方法，达到最佳健身效果。

本次暑期社会实践活动，共分为七组，同学们分别在当地开展社会实践，通过活动让同学们更加关注老年人健康，进一步强化老年人的预防意识，提高老人们的自我保护能力，也拉近了老年群体与社会青年学子之间的距离，加强了青年与老年群体的联系，促进了社会的和谐稳定。

审核人：丁光明